理想的な身長サプリメントを選ぶ際に、注目すべき必要な栄養素がどれなのか知っていますか？
アルギニン？カルシウム？ボーンペップ・・・成長期の子供の身長を伸ばす効果が高いと言われている成分はどうなのでしょう。
成長期の子供がサプリメントでも摂取すべき、成長に必要な栄養素が何なのかを含め、理想的な身長サプリメントで一番重要な部分を解説します。
目次
身長サプリメントで一番重要なことはどんな栄養素を摂取できるのかという点
基本的な話ですが、サプリメントとは元々、食事で摂取できない栄養素や成分を補足する役割のある健康食品のこと。
だから一番重要なことは、どんな有効成分が含まれているのか？ということではなく、子供の成長や身長を伸ばす際に必要な栄養素を摂取できるのかという点。
でも多くの親御さんが、その基本的な部分を忘れて、イメージ戦略に振り回されたり、イメージキャラクターに振り回されたりしています。
特に最近は身長サプリメントの市場規模が大きくなってきたこともあり、各メーカーが広告宣伝費に多額の費用を投下して、より良いイメージを与える戦略をとっています。
例えば、アスミールはシングルマザーで子育てに奮闘する小倉優子さんをイメージキャラクターに就任させてみたり、元野球選手や元バレーボール選手などを広告塔に採用することも。
大事なことはイメージとはあくまでイメージであり、その商品の効果や効能を高めるものではないということを理解すること。
成長ホルモンの分泌に役立つアルギニンは身長サプリメントに理想的な栄養素？
身長サプリメントでも、多少高額な部類にあるのがアルギニンを高配合したアルギニン系の身長サプリメント。
アルギニン系で最も有名な身長サプリメントは、Dr.senobiru（ドクターセノビル）だと思います。
でもアルギニンはサプリメントで摂取しても、成長ホルモンの分泌を促進できないし、成長期の子供の身長を伸ばす効果がないことを知っていますか？
これはすでに科学的にも効果がないことが立証されており、アルギニンサプリメントでは成長ホルモンの分泌に影響を与えるほど大量のアルギニンを摂取できません。
すでに科学的に証明されていることでも、メーカー側は説明をしませんが、日本小児内分泌学会の公式サイトには、そのことが明確に記載されています。
アルギニンはサプリメントではなく、注射か点滴で直接血管内に大量に投与しないと、その効果を発揮することはありませんので、アルギニンサプリメントは理想的ではないことがわかります。
ボーンペップは身長サプリメントで理想的な栄養成分なのか？
ボーンペップと言えば、セノビックやプラステンアップなどの身長サプリメントや成長期応援飲料に配合されている成分。
マウスに対する治験で、足を伸ばす効果があったことで注目され、背が伸びる成分として話題のもの。
このボーンペップにも幾つかの問題があります。
一番の問題は、ボーンペップを摂取することで、人間にも足を伸ばす効果があるのか？ということが実証されていない点。
しかもマウスの実験で使用したボーンペップは、体重1kgに対して100mgの摂取量。
つまり30kgの子供なら、3000mg（3g）のボーンペップを摂取する必要があるということですし、ボーンペップは摂取量が増えるほど、効果が高まることもわかっています。
でも多くの身長サプリメントで摂取できるのは1日100mgだけ。
これでは明らかに摂取量が少ないですし、効果が出ない分量しか配合されていないと言われても反撃できないでしょう。
なぜかと言えば、マウスと同じ量を人間に投与すると、どんな効果や影響、副作用が起こるのかがわかっていないから。
だからあえて摂取量を抑制し、効果の出ないレベルに調整している可能性もあるわけです。
そんなボーンペップが配合されている身長サプリメントで、成長期の子供の身長に良い効果があるとは思えませんよね？
理想的な身長サプリメントはタンパク質＋栄養バランスに優れたもの
では実際にどんな身長サプリメントが、最も理想的なのか？
それがタンパク質を軸にして、様々な栄養素をバランス良く摂取できる商品であるという点。
子供の身長を伸ばす栄養素がカルシウムだと思っている人が多いですが、子供ん身長を伸ばすのはタンパク質の作用。
成長期の子供は、タンパク質をしっかり摂取する必要があります。
タンパク質以外にも様々な栄養素をバランス良く摂取する必要があり、その為には実際にどんな栄養素をどれだけ摂取できるのか？という一番最初に説明したことが基本だというわけ。
実際にタンパク質が豊富で、様々な栄養素をバランス良く摂取できる身長サプリメントのおすすめ商品と言えば、成長期の10代専用のカラダアルファ。
カラダアルファは53.8％がタンパク質なので、非常に豊富なタンパク質を摂取する事ができますし、原材料の4割を占めるスピルリナには50種類以上の栄養素が含まれています。
これだけ豊富な栄養素をバランス良く摂取できる身長サプリメントは、実はカラダアルファだけなんです。
理想的な身長サプリメントを探しているのなら、まずはカラダアルファがどんな商品なのかをチェックしてみることをおすすめします。
【速報】NHK「所さん！大変ですよ」で身長サプリメントの特集が！
NHK総合の人気バラエティ番組「所さん！大変ですよ」2017年7月20日（木）放送分で、身長サプリメントをはじめとする子供向けのサプリメント特集が放送されました。放送タイトルは「なぜか女性に話題！？不思議なサプリメント」で、サプリメントの効果に疑いを持っている所ジョージさんの目の前に様々なサプリメントが登場。
まだまだ効果に疑問を持っている人が多い身長サプリメントの気になる効果とは？カラダアルファを飲ませている親御さんのインタビューもあります。
【追記】→番組の放送内容まとめ。
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