母乳育児が原因で、子供が低身長になることがあるのを知っていますか？
授乳期に、お母さんが気をつけておきたい注意点とは？
子供の身長は幼少期の栄養状態で決まるので、母乳だけにこだわりすぎないという意識も大切だったんです。
乳幼児期の母乳育児で起こる栄養不足とは？
お子さんを母乳でしっかり育てたい。
そう考えるお母さんも多いですが、実は母乳育児が原因で栄養不足になる子供がいるのを知っていますか？
母乳は粉ミルクよりも栄養豊富。
免疫力とかにも母乳は効果的でしょ？と思っているのもわかります。
でもそれは同じ量を飲んだ場合の話ですよね？
もし母乳の出が悪かったらどうなのか？小さな赤ちゃんは、それだけでも栄養不足になります。
だから母乳育児を選んだお母さんが注意しなければならないことは、しっかり質の良い母乳をあげること。
これを意識してください。
赤ちゃんが母乳と粉ミルクを飲んでいる量を比較した時に、粉ミルクの方が明らかに飲む量が多いなら、母乳の出が悪いと考えましょう。
そこで気付いてあげることができるかどうかで、その後の身長が大きく変わるんです。
乳幼児期にお母さんが気をつけるべきこととは？
赤ちゃんは生まれてからの1年で、人生で最も身長が伸びるんです。
その間の栄養状態がどうなのか？
それによって、身長や体重がグンと増えるか？それとも成長が遅れるのかが決まります。
そんな授乳期の栄養不足は大問題。
栄養不足が起こる原因を簡単に紹介すると
- あまりミルクを飲んでくれない
- 母乳の出が悪かった
- 良く飲んでいたが、それ以上に動いていた
この3点には、少なくとも注意が必要です。特に母乳の出が悪い。ここはしっかり改善してあげることが必要です。
母乳＋粉ミルクという考え方も大事ですし、母乳の出を改善するために病院や専門家の意見を聞くのも大切。
そしてお母さん自体のストレスや栄養状態、体をしっかり休めることも質の良い母乳の為には大事なことです。
1〜2歳児検診で気づけばまだ間に合う、子供の低身長を予防しよう。
ここ大事です。
もしあなたが、お子さんの低身長にこの年令で気づいたなら、まだ大丈夫。
十分に間に合います。
だから焦らずに、今からお伝えすることを意識してください。
それは幼児期からの食事内容を気をつけることです。
栄養バランスを良くすること、様々な食品を食べさせること、手料理を増やすこと。
そういったことを気をつけることで、十分に巻き返しができます。
でもそのまま放置していれば、明らかに成長が遅れます。
当然ですが、病気を疑うというのも大事な話です。でも最初にできることを実施しましょう。
成長期前の子供の身長を決定するのは、栄養状態です。
子供の体は普段何を食べ、どんな遊びをし、どれだけ寝ているのか？で変わります。
体を作るベースになる栄養素をしっかり意識してあげる。
これは本当に大切なことです。
成長期に伸びる身長の伸び幅は、ほぼ決まっています。
だからその前の段階で、しっかり背を伸ばしておくことが大事なんです。
将来的に、低身長で困らないように乳幼児期からの栄養状態を意識する。
早め早めの対策を行なっておくことが、子供を低身長で苦しませないことに繋がります。
母乳育児も非常に大切ですが、子供にとって重要なことはしっかり栄養を摂取するということ。
そこを意識してくださいね。
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