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夜食は背を伸ばす効果がなく悪影響!成長ホルモンの分泌が低下する!

背を伸ばす方法 身長豆知識

小学生や中学生になると、夜遅くにお腹が空いてしまい寝られないので、夜食を食べる生活習慣がある子供も増えてきます。 実は夜食は背を伸ばす効果がなく、悪影響しかないのを知っていますか?食事時間が身長に与える悪影響の理由を説明・・・

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