子供の背を伸ばす効果があると話題の身長サプリメントにも、これを選ぶと残念という商品があります。

実際にどんなサプリメントを選ぶと、効果が期待できないのか?専門家の意見を参考に紹介しますので、是非チェックしてください。

背を伸ばすと話題の身長サプリメントや成長応援飲料でも、これは買ってはいけない商品の特徴とは?

カルシウムを主体にしたものは、背を伸ばす効果がない!

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牛乳に混ぜて飲むタイプの栄養補助食品として、販売されている身長サプリメントに多いのがこのタイプ。

カルシウム、鉄分、ビタミンDを栄養機能表示していると言われると、いかにも子供の背を伸ばす効果があるように聞こえます。

しかし、実際には子供の背を伸ばすが効果が注目されるよりも、過剰摂取の危険性が懸念されているのを知っていますか。・

カルシウム、鉄分、ビタミンDを過剰摂取すると、健康被害があることは科学的データで実証済ですが、子供の成長を促進するという客観的データは存在しません。

あえて、牛乳に混ぜるタイプの身長サプリメントや成長応援飲料で、過剰摂取の危険性をおかす必要はないというのが専門家の意見です。

小さな子供の成長には、牛乳をしっかり飲ませるのが良い。

そんなイメージをお持ちの親御さんが多いですが、お腹が下ってしまう乳糖不耐症という症状もあるので、牛乳ではなく、チーズの方が子供の背を伸ばす効率が良いのでおすすめかも。

ミロのように安いものであれば良いですが、あえて子供に飲ませないといけないことはありませんので、高い値段で購入して残念な思いをする前にやめましょう。

アルギニンや成長ホルモン分泌促進効果は、サプリメントではあり得ない!

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背を伸ばすサプリメントの中には、成長ホルモンの分泌促進効果が期待できる、アルギニンを主成分にしたものもあります。

このアルギニンは、成長ホルモン分泌刺激試験の試薬なので、血中濃度をかなり高めることで成長ホルモンの最大分泌量をチェックすることが可能。

その際に一番重要なのが、「血中アルギニン濃度を異常に高めること」

実際の医療現場では、点滴等で1kgの体重に対して0.5gを投与することで、理想的な結果を得ることができます。

しかし一般的な身長サプリメントでは、最大摂取量を計測しても5g。

これは体重10kgの児童しか効果を発揮できない分量。しかも経口摂取なので、血中アルギニン濃度はそこまで上昇することができません。

アルギニンを摂取することに意味があるのではなく、血中濃度を異常に高めることで効果が実感できる話です。

だから、身長サプリメントでアルギニンを摂取しても全く意味がない。

しかもアルギニンの過剰摂取は、腎臓や肝臓への負担が増えるというデメリットや副作用が大問題。

効果がないものを過剰摂取して、健康被害が出るのは本末転倒ですよね。

アルギニンを主成分にしたり、成長ホルモンの分泌を高めるサプリメントは、こどもの背を伸ばす意味がないということです。

成長ホルモンを直接摂取しても、背を伸ばす効果はない!

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であれば、成長ホルモンをそのまま摂取することで効果があるのでと、考える人もいるでしょう。

これも、アルギニンサプリメントと同様で全く効果がありません。

なぜか?

成長ホルモンを口から摂取しても、分子のサイズが大きいので、単なるアミノ酸に分解されて吸収されてしまうから。

アミノ酸なので、普通にタンパク質を摂取した時と何ら変わらないですし、タンパク質なら、鶏肉で十分。

これならコスパも凄く良いですし、脂肪分も少なく効果抜群の食材です。

高校生など成長期の最後になると、なんとかして背を伸ばしたいと考える親御さんと本人が増え、このように効果のない、成長ホルモンを含んだ背を伸ばすサプリメントを購入する傾向があります。

でも、低身長の治療を行なっている医師から見ると、全く効果がありません。

これらのことは、全て科学的データを用いて、効果の有無を専門家が判断した結果ですので、私もあなたにはこういったサプリメントは、絶対にオススメしません。

子供の成長には、普段の食事で様々な栄養素を摂取するのが大事。

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これが最も正解です。

結局は人間は食事でどのような栄養成分を摂取してきたのかによって、身体の成長度合いや健康状態などが変わることに。

それを踏まえた食生活を送ることが基本で、特に背を伸ばしたい場合には、良質なタンパク質をしっかり摂取することが大切。

タンパク質には、肉類や魚介類、乳製品や卵などの動物性タンパク質と、大豆製品やナッツ類などの植物性タンパク質があります。

これらを組み合わせて摂取することで、タンパク質を構成するアミノ酸のバランスを整えながら、脂肪分やカロリーを抑制するのが基本。

アミノ酸は体内で、骨の材料に使われたり、筋肉や臓器、ホルモンの材料としても使われる成分ですので、しっかり摂取するようにしましょう。

タンパク質以外にも、骨を成長させるために必要な栄養成分は、カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD・ビタミンKというものがあります。

特にこれらの栄養成分をしっかり摂取することが、子供の身長を効率的に伸ばすことに繋がりますので、本当に大切なことですよ。

でも、それが上手くできないから困っているのだと思いますので、そんなお母さんにおすすめのサプリメントの種類を紹介します。

栄養バランスの優れた身長サプリメントが子供の背を伸ばす。

今回紹介した身長サプリメントは、どれも子供の背が伸びると現在も話題の商品ばかりですが、重要なことは、特定の栄養素ではなく様々な栄養素を摂取できること。

しかも天然成分を主原料にしたものを、普段の食事に追加することが、最も子供の背を伸ばす効果が高い考え方ですし、専門家の意見を踏まえるとそれしか答えがない状況。

だから私は、総合栄養バランス型の身長サプリメントがおすすめだと思いますし、その代表的な商品がカラダアルファ。

カラダアルファは原材料のほとんどが天然成分で、成長期の10代専用の身長サプリメントとしても、非常に話題の商品。

だから、体の成長の必要な栄養素を、非常に優れたバランスで配合しています。

実際に摂取できる栄養成分の53.8%が植物性タンパク質で、カルシウムもマグネシウムも亜鉛も、ビタミン類もしっかり摂取できる。

そんな身長サプリメントは、カラダアルファだけですので、本当に背を伸ばしたいのなら、真っ先におすすめしたい商品。

わたしの周りでも効果のない身長サプリメントではなく、カラダアルファを子供に飲ませている人が増えています。

その子たちの成長を見ていると、やはり効果的であると実感できますので、あなたもこの記事を参考に、後悔のないサプリメント選びを行なってくださいね。

【速報】NHK「所さん!大変ですよ」で身長サプリメントの特集が!

NHK総合の人気バラエティ番組「所さん!大変ですよ」2017年7月20日(木)放送分で、身長サプリメントをはじめとする子供向けのサプリメント特集が放送されました。

放送タイトルは「なぜか女性に話題!?不思議なサプリメント」で、サプリメントの効果に疑いを持っている所ジョージさんの目の前に様々なサプリメントが登場。

まだまだ効果に疑問を持っている人が多い身長サプリメントの気になる効果とは?カラダアルファを飲ませている親御さんのインタビューもあります。

【追記】→番組の放送内容まとめ。

今すぐクリック→【参考サイト】身長サプリメントは必要?子供の身長を伸ばすには考え方が大事!


>>子供の身長を伸ばすには、普段の食事+サプリメントという考え方が大事!<<

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