食べ物の好き嫌いがある子供や好き嫌いが激しい子供は、身長が伸びにくいという噂がありますが、実際に身長が伸びないのでしょうか?

食べ物の好き嫌いと身長の気になる関係を紹介しますので、子供の成長について考えてみてください。

好き嫌いが激しく食べ物の好みがうるさい子供でも、方法を考えると身長を伸ばすことができますよ。

好き嫌いがある子供は身長が伸びにくいのか?

最初にお伝えすべきことは、食べ物の好き嫌いが全くない子供はいないということ。

どんな子供でも食べ物の好き嫌いはありますし、好き嫌いが激しくて偏食気味になってしまっている子供もいます。

だから、子供の好き嫌いが多いというだけで悩むことではありません。

好き嫌いが激しい子供でも、身長が伸びて平均身長よりも高くなっている子供もいますし、幼少期から続く好き嫌いが原因で、低身長のまま身長が伸び悩んでしまった子供も。

子供の体が成長する為に大事なことは、食べ物の好き嫌いがあるかないか?という考え方をしないことで、摂取できる栄養成分で考えてあげること。

好き嫌いがある子供でも身長を伸ばす事はできる!

ここからお話することをしっかり頭にいれて、日々の献立を考えるようにしましょう。食べ物の好き嫌いの有無だけが、子供の身長に影響するわけではありません。

子供の体の成長に必要な栄養素をしっかり摂取できていれば、好き嫌いが激しくても問題ないんです。

子供の体が成長するためには、様々な栄養素が必要になりますが、好き嫌いが激しい子供はそれを別の食品で補うことができれば、身長の伸びに大きな影響が出ることはありません。

好き嫌いは、親が作った料理やおかずを食べる食べないというその瞬間の好みの問題。

だから、他の食品や食材に置き換えたり、調理方法や見せ方を変えることで子供が体の成長に必要な栄養素を摂取することができればよいと考えることもできます。

だから好き嫌いに悩むよりも、子供が食べられるものの中で、今不足しているであろう栄養素を補うことができる食べ物を食べさせてあげることが最も大切。

そうやって栄養素をしっかり補ってあげることができれば、好き嫌いは身長の高さにそこまで影響を与えません。

好き嫌いが激しい子供にはサプリメントという選択肢もある!

様々な食品や食材、調理方法や見せ方などを工夫してみたもののどうしても子供が食べてくれない。そんな時には、総合栄養バランス型のサプリメントを摂取させるという考え方も。

子供に重要なことは、成長に必要な栄養素がしっかり接収できるのか?ということです。この部分を軸に持っていれば、実際に選ぶサプリメントも変わってきます。

最近はカルシウムを主成分にしていたり、成長ホルモンの分泌促進効果が期待できると言われているアルギニンを主成分にしている様な身長サプリメントと呼ばれるものがあります。

でも実はこういった商品には、身長を伸ばす効果がないことが科学的に解っている状態。

カルシウムは骨を強化する栄養素ですし、アルギニンをサプリメントで摂取しても、成長ホルモンの分泌を促進する効果がないことは証明されています。

そんなサプリメントにお金を払うのは馬鹿らしいと思いませんか?

好き嫌いが多い子供にどうしてあげればよいのか?本来なら様々なおかずを残さずに食べさせるのが、子供の成長にとって一番大切なこと。

様々な種類の栄養素をバランス良く摂取させることが大切です。

だからこそ総合栄養バランス型のサプリメントをおすすめしていますし、それが様々なおかずや食品を食べてくれるのと同じ効果につながると考える事も。

サプリメントを選ぶ際には、天然成分を主体にしたものを選ぼう。

それと身長サプリメントを選ぶ場合には、天然成分を主原料にしている商品を選ぶことも大切です。

様々な身長サプリメントがありますが、合成成分では栄養吸収率も低いですし、体内での作用も実はどこまで効果的なのかがわかっていません。

そういったこともあるので、特に好き嫌いが激しい子供の場合は、天然成分を主原料にしているものを選び、食材で摂取できない栄養成分を摂取させるべき。

これが基本的な部分です。

先ほども紹介したように、天然成分で総合栄養バランス型の身長サプリメントを選ぶことが、身長を伸ばす意味でも非常に大切なこと。

そうやって考えてあげると、好き嫌いに悩むよりも子供もストレスを減らすこともできますし、成長にも役立ちます。

実際にどんな商品が良いのかは、身長サプリメントで摂取できる栄養成分をチェックするとわかりますので、それで考えてみてください。

やはり成長にはタンパク質の摂取が重要ですので、しっかりとタンパク質を中心に栄養バランスに優れたものを見つけてあげてくださいね。

【速報】NHK「所さん!大変ですよ」で身長サプリメントの特集が!

NHK総合の人気バラエティ番組「所さん!大変ですよ」2017年7月20日(木)放送分で、身長サプリメントをはじめとする子供向けのサプリメント特集が放送されました。

放送タイトルは「なぜか女性に話題!?不思議なサプリメント」で、サプリメントの効果に疑いを持っている所ジョージさんの目の前に様々なサプリメントが登場。

まだまだ効果に疑問を持っている人が多い身長サプリメントの気になる効果とは?カラダアルファを飲ませている親御さんのインタビューもあります。

【追記】→番組の放送内容まとめ。

今すぐクリック→【参考サイト】身長サプリメントは必要?子供の身長を伸ばすには考え方が大事!


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