食べ物の好き嫌いがある子供や好き嫌いが激しい子供は身長が伸びにくいという噂がありますが、実際に身長が伸びないのでしょうか?食べ物の好き嫌いと身長の気になる関係を紹介します。これを読めば好き嫌いが多い子供でもしっかり身長を伸ばすことができますよ!

好き嫌いがある子供は身長が伸びにくいのか?

最初にお伝えすべきこと、食べ物の好き嫌いが全くない子供はいないということです。どんな子供でも食べ物の好き嫌いはありますし、好き嫌いが激しくて偏食気味になってしまっている子供もいます。しかし、大事なことは好き嫌いが多いと悩むことではありません。

好き嫌いが激しい子供でも結果として見てみたら、身長が伸びて平均身長よりも高くなっている子供もいますし、幼少期から続く好き嫌いが原因で低身長のまま身長が伸び悩んでしまった子供もいるわけです。

子供の体が成長する為に大事なことは、食べ物の好き嫌いがあるかないか?という考え方をしないことです。

好き嫌いがある子供でも身長を伸ばす事はできる!

ここからお話することをしっかり頭にいれて日々の献立を考えるようにしましょう。食べ物の好き嫌いの有無が子供の身長に影響するのではありません。

子供の体の成長に必要な栄養素をしっかり摂取できていれば好き嫌いが激しくても問題ないんです。

子供の体が成長するためには、様々な栄養素が必要になりますが、好き嫌いが激しく子供はそれを別の食品で補うことができれば、身長の伸びになんら影響が出ることはありません。

そもそも好き嫌いとは親が作った料理やおかずを食べる食べないというその瞬間の好みの問題ですので、他の食品や食材に置き換えたり、調理方法や見せ方を変えることで子供が体の成長に必要な栄養素を摂取することができればよいわけです。

だから好き嫌いに悩むよりも、子供が食べられるものの中で、今不足しているであろう栄養素を補うことができる食べ物を食べさせてあげることが最も大事なんです。そうやって栄養素をしっかり補ってあげることができれば、好き嫌いは身長の高さに影響を与えません。

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好き嫌いが激しい子供にはサプリメントという選択肢もある!

様々な食品や食材、調理方法や見せ方などを工夫してみたもののどうしても子供が食べてくれない。そんな時には総合栄養バランス型のサプリメントを摂取させるという考え方も大事です。

子供に重要なことは、成長に必要な栄養素がしっかり接収できるのか?ということです。この部分を軸に持っていれば、実際に選ぶサプリメントも変わってきます。

最近はカルシウムを主成分にしていたり、成長ホルモンの分泌促進効果が期待できると言われているアルギニンを主成分にしている様な身長サプリメントと呼ばれるものがありますが、実はこういった商品には身長を伸ばす効果はありません。

カルシウムは骨を強化する栄養素ですし、アルギニンをサプリメントで摂取しても成長ホルモンの分泌を促進する効果がないことが実証されているんです。そんなサプリメントにお金を払うのは馬鹿らしいと思いませんか?

好き嫌いが多い子供にどうしてあげればよいのか?本来なら様々なおかずを残さずに食べて貰うのが、子供の成長に一番大事だということがわかってるんだと思います。つまり多くの種類の栄養素をバランス良く摂取させたいんですよね?

それが子供の体の成長には最も大切なことです。だからこそ総合栄養バランス型のサプリメントをおすすめしているわけです。それが様々なおかずや食品を食べてくれるのと同じ効果につながるわけです。

【速報】NHK「所さん!大変ですよ」で身長サプリメントの特集が!

NHK総合の人気バラエティ番組「所さん!大変ですよ」2017年7月20日(木)放送分で、身長サプリメントをはじめとする子供向けのサプリメント特集が放送されました。

放送タイトルは「なぜか女性に話題!?不思議なサプリメント」で、サプリメントの効果に疑いを持っている所ジョージさんの目の前に様々なサプリメントが登場。

まだまだ効果に疑問を持っている人が多い身長サプリメントの気になる効果とは?カラダアルファを飲ませている親御さんのインタビューもあります。

【追記】→番組の放送内容まとめ。

今すぐクリック→【参考サイト】身長サプリメントは必要?子供の身長を伸ばすには考え方が大事!


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