ぶら下がり健康器に身長を伸ばす効果があると話題になったことがありますが、実際にぶら下がり健康器を使うことで、身長を伸ばすことができるのでしょうか?

それともぶら下がり健康器は、身長に全く影響がないものなのか、気になるぶら下がり健康器の身長に対する真相を紹介します。

最近はすっかり見かけなくなったぶら下がり健康器ですが、身長を伸ばす効果があるのなら、鉄棒でも良いので実際に試したいですよね。

ぶら下がり健康器で身長が伸びたということの真相は?

ぶら下がり健康器で身長が伸びるのか?最近はあまり話題に登ることのない話ですが、昭和の頃にはよく言われていたこと。

その答えを最初に言ってしまえば、ぶら下がり健康器を使ったからといって、身長が急に伸びるようなことはありません。

しかし、ぶら下がり健康器が子供の身長に全く効果がないというわけでもないんです。

まず身長が伸びるということに対していえば、骨が伸びることが唯一実際の身長を伸ばすことができる方法ですので、そこを理解しておくことが大切。

そういった意味で考えると、ぶら下がり健康器を使ったから骨が伸びるのかと言われれば、間違いなく答えは違いますよね?

骨が伸びるためには成長ホルモンが分泌され、その結果骨の骨端線の軟骨部分が伸びる必要があります。

この軟骨細胞は成長とともにどんどん減少し、思春期の終了とともに閉じてしまうので、18才になれば男女ともに、ほぼ骨端線がない状態になり生長が止まることに。

それ以上の年齢になると、身長が伸びないのは当然の話です。体の中に骨を伸ばす仕組みがなくなりますので、物理的に身長が伸びなくなるのも納得できるでしょう。

しかし、昭和の頃に盛んにテレビでもぶら下がり健康器を使ったら身長が伸びたという報道や特集が行われていた事実も。

その結果、多くの人がぶら下がり健康器を購入したり、学校の鉄棒にぶら下がって、少しでも身長を伸ばそうと努力したんです。

なぜ、ぶら下がり健康器を使うことで身長が伸びたと感じたのか?考えられる真相を2つの視点から紹介します。

ぶら下がり健康器による軟部組織の膨張が身長が伸びる原因。

人間の背骨は、頚椎から骨盤まで24個の骨がつながって形成されており、その骨の1つ1つの間に椎間板というクッションの役割をになっている軟部組織が挟まっています。

そしてこの椎間板は、状況に応じて伸びたり縮んだりする特徴が。

人間の身長が一番高いのは、重力の影響を受けていない朝で、最も低いのは1日の重力の影響を受けた寝る前のタイミング。

実際に人間の身長は、1日の間で1〜2cmも変わると考えられています。

これが椎間板の軟部組織の伸縮による影響で、軟部組織はぶら下がり健康器にぶら下がっていることで、頭部の重さや重力の影響が緩和され伸びる傾向が。

縮んでいた軟部組織が伸びれば、1〜2cmも身長が変わるわけですから、当然のように背が高くなったと誤解してもおかしくないですよね?

しかし、この現象は一時的なものなので時間の経過とともに元に戻りますので、これがぶら下がり健康器を使用することで身長が伸びたと錯覚する一つ目の理由。

ぶら下がり健康器による姿勢の改善が身長が伸びる原因。

さらにいえば、ぶら下がり健康器にぶら下がることで姿勢が改善されます。

普段は意識していない姿勢の乱れも、体重で背骨もまっすぐになり、骨盤付近の歪みなども改善されることで猫背が改善したり、骨盤に埋もれていた背骨が元の位置に戻ることに。

これも一時的な効果ですが、身長が伸びたと錯覚させるのには十分な効果ですよね。

実質的に身長が伸びるわけではありませんが、ぶら下がり健康器を絶えず使用し、姿勢を改善させることで本来の身長の高さに戻ることもできるでしょう。

ぶら下がり健康器には骨を伸ばす効果はありませんが、一時的に身長が伸びたと誤解させるようなこのような理由があります。

身長を本当に伸ばしたいと考えるのであれば、やはり骨端線が残っている成長期までの期間にどれだけ大量の成長ホルモンを分泌できるか?

どれだけ体の成長に必要な栄養素をしっかり補給出来るのか?ということを考えることの方が現実的な話ですので、ぶら下がり健康器に過度な期待はしないようにしましょう。

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